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       為提高學(xué)校教職工的健康意識(shí)，普及健康知識(shí)，傳播健康理念，12月8日下午，鄭州中學(xué)邀請(qǐng)河南省軍區(qū)醫(yī)院體檢科主任陳三風(fēng)一行四人來學(xué)校進(jìn)行健康知識(shí)講座與咨詢活動(dòng)。

       講座圍繞什么是真正的健康，怎樣才能擁有健康展開。醫(yī)療專家們對(duì)健康生活方式的四大方面即合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡等內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)的講解。針對(duì)高血壓、糖尿病、教職工職業(yè)病等教師常見病癥的預(yù)防、癥狀以及治療方法，專家們引導(dǎo)大家要加強(qiáng)自我保健，防患于未然。陳三風(fēng)主任指出，不少疾病已經(jīng)有了低齡化的趨勢(shì)，平時(shí)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、戶外運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體，晨起喝上一杯溫開水能減少疾病，進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以食補(bǔ)為主，以溫補(bǔ)為宜。

       醫(yī)療專家們還針對(duì)鄭州中學(xué)是寄宿制學(xué)校的特點(diǎn)，對(duì)生活老師進(jìn)行了針對(duì)學(xué)生的急救知識(shí)培訓(xùn)，包括心肺復(fù)蘇，燙傷、止血等急救知識(shí)。

       健康知識(shí)講座，是對(duì)廣大教職工身心健康的關(guān)心與愛護(hù)，也是廣大教職工健康生活、快樂工作的現(xiàn)實(shí)需求。此次健康知識(shí)講座通俗易懂，貼近每個(gè)人的工作、生活，受到了學(xué)校教職工的一致好評(píng)。大家紛紛表示，在今后的生活中將糾正錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，樹立起正確的健康理念。