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生態(tài)鄭中 | 心語相伴,青春暖途長 ——鄭州中學(xué)高中部第五屆心理健康宣傳月系列活動(dòng)

發(fā)布時(shí)間:2025-06-04  瀏覽:109次  作者: 本站編輯

       五月的鄭州中學(xué)校園浸潤在月季的芬芳與新葉的清甜中,和煦的晨風(fēng)掠過教學(xué)樓前婆娑的樹影,為青春洋溢的校園鋪就一條灑滿陽光的成長之路。在這個(gè)充滿生機(jī)的季節(jié)里,以“心向陽光 快樂成長”為主題的第五屆心理健康宣傳月系列活動(dòng)如期而至,為全校師生獻(xiàn)上了一場滋養(yǎng)心靈的盛宴。

國旗飄揚(yáng),開啟心靈之旅

       5月19日清晨,升旗儀式成為了這場心靈之旅的起點(diǎn)。高一(7)班王澤豪、桂子裕、李燁三位旗手,在莊嚴(yán)的國歌聲中,將鮮艷的五星紅旗冉冉升起。當(dāng)國旗在藍(lán)天下舒展,學(xué)生代表許筱安、焦鑠棣以《陽光心理、健康人生》為題,向全體同學(xué)發(fā)出倡議:“在心中種下一輪暖陽?!彼麄兊难葜v,如同一股暖流,流淌在每個(gè)學(xué)生的心中,讓大家懂得關(guān)愛自我、擁抱挑戰(zhàn)的意義,為整個(gè)活動(dòng)月注入了昂揚(yáng)向上的力量。

圖片1:國旗下演講.jpg

國旗下演講

漫畫繪心晴,青春心事自畫像

       作為傳統(tǒng)亮點(diǎn),“我繪我心”漫畫展吸引了眾多學(xué)子參與。同學(xué)們以A4紙為畫布,圍繞學(xué)習(xí)壓力、人際交往、情緒管理、生涯憧憬等主題,用生動(dòng)筆觸和簡潔文字描繪青春心事。一幅幅作品或幽默、或深刻,成為校園走廊里一道療愈的風(fēng)景線,無聲傳遞著理解與共鳴。

“我繪我心”漫畫

光影療愈,心理影視賞析

       而心理影視賞析活動(dòng),則帶領(lǐng)同學(xué)們踏上了一場心靈奇旅?!额^腦特工隊(duì)》《卡洛琳之秘密之門》等經(jīng)典心理電影,讓同學(xué)們跟隨銀幕上的角色,體驗(yàn)情緒的起伏與生命的意義。在“情緒小人” 的冒險(xiǎn)中,同學(xué)們放松了身心,也學(xué)會(huì)了反思自己的情緒;在“靈魂火花”的追尋中,大家對生命有了更深的感悟,從光影藝術(shù)中汲取了心靈的養(yǎng)分。

圖片3:影視賞析2.jpg

影視賞析

溫情互動(dòng),幸運(yùn)傳遞與祝福之墻

       “幸運(yùn)傳遞”活動(dòng)讓小小的鼓勵(lì)紙條在同學(xué)間悄然流動(dòng),成為平淡學(xué)習(xí)生活中的驚喜點(diǎn)綴。而“許愿墻”和專為高三學(xué)子設(shè)立的“高三祈福牌”則匯聚了最真摯的期許。這些匿名的心聲與斑斕的祈愿,終將成為少年們奔赴未來的勇氣底色。

“幸運(yùn)傳遞”

圖片5:許愿墻.jpg

許愿墻

祈愿牌

微笑打卡墻,記錄快樂瞬間

       校園里設(shè)立的“微笑打卡墻”迅速成為人氣焦點(diǎn)。同學(xué)們在這里留下自己最燦爛的笑容照片,分享背后的快樂小事。一面笑臉墻,點(diǎn)亮了校園,也傳遞著 “快樂可以如此簡單”的理念,讓整個(gè)校園洋溢著積極向上的氛圍。

微笑打卡墻

探索心靈加油站,心理健康中心體驗(yàn)

       5月21日、22日下午,心理健康中心敞開大門。在專業(yè)老師引導(dǎo)下,同學(xué)們好奇地體驗(yàn)沙盤游戲室、放松訓(xùn)練設(shè)備、情緒宣泄器材等,親身感受心理調(diào)適的多種途徑。這次體驗(yàn)有效消除了學(xué)生對心理求助的神秘感和顧慮,“有困擾,去心理中心”的觀念悄然生根。

心理健康中心體驗(yàn)

WOOP小書展,行動(dòng)的力量

       本次新增的“WOOP小書展”活動(dòng)備受關(guān)注。通過展示與講解WOOP(愿望Wish-結(jié)果Outcome-障礙Obstacle-計(jì)劃Plan)思維工具相關(guān)書籍與案例,引導(dǎo)學(xué)生不僅心懷夢想,更學(xué)會(huì)科學(xué)規(guī)劃、預(yù)見障礙、制定有效行動(dòng)計(jì)劃,將積極心態(tài)轉(zhuǎn)化為切實(shí)成長動(dòng)能。

WOOP小書展

       當(dāng)六月的蟬鳴響起,第五屆心理健康宣傳月圓滿落幕。但鄭州中學(xué)對陽光心態(tài)的培育從未停止。學(xué)校將繼續(xù)深化心理健康教育創(chuàng)新實(shí)踐,讓每個(gè)生命都能在關(guān)愛中綻放。愿每位鄭中學(xué)子都能以陽光為心靈的底色,以快樂為成長的注腳,帶著健康、堅(jiān)韌、樂觀的心態(tài),邁向更加美好的未來,成為堪當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代棟梁。

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