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       4 月 11 日午后，春風(fēng)裹挾著花香掠過鄭州中學(xué)高中部操場(chǎng)，一場(chǎng)專為高三學(xué)子定制的“釋放壓力，心理賦能”主題活動(dòng)在此熱烈啟幕。這場(chǎng)融合心理疏導(dǎo)與體育競(jìng)技的特色活動(dòng)，以趣味游戲?yàn)槊?，讓青春在協(xié)作與歡笑中重蓄能量。

       “適度運(yùn)動(dòng)是對(duì)抗焦慮的良藥，記得跑步時(shí)系緊鞋帶，就像系緊奔赴夢(mèng)想的決心?！备呷昙?jí)主任李炬在開場(chǎng)致辭中，用生動(dòng)比喻為學(xué)子們解鎖減壓密碼。她建議將運(yùn)動(dòng)與音樂、傾訴搭配成“解壓套餐”。最后，她鼓勵(lì)同學(xué)們保持積極心態(tài)，攜手度過這段為夢(mèng)想奮斗的青春時(shí)光。

高三年級(jí)主任李炬寄語

       隨著哨聲劃破晴空，“彩色軍團(tuán)”們即刻啟動(dòng)。同學(xué)們跨坐充氣毛毛蟲，在“左右左”的號(hào)子聲中同步發(fā)力。有的隊(duì)伍配合默契，快速?zèng)_刺；有的隊(duì)伍則手忙腳亂，引得圍觀同學(xué)捧腹大笑。轉(zhuǎn)彎處最是精彩，有的優(yōu)雅漂移，有的急中生智。此起彼伏的加油聲里，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的火花肆意綻放。

“毛毛蟲賽跑”精彩瞬間

       備受歡迎的“過關(guān)斬將”環(huán)節(jié)瞬間點(diǎn)燃全場(chǎng)熱情。同學(xué)們踩著輕快的節(jié)奏靈活前進(jìn)。每當(dāng)兩位選手在跑道中央相遇，立即展開一場(chǎng)"石頭剪刀布"的趣味對(duì)決，輸者遺憾退場(chǎng)，贏者繼續(xù)向前。同學(xué)們?yōu)榱税嗉?jí)榮譽(yù)使盡渾身解數(shù)，既有緊張刺激的比拼，也有互相鼓勵(lì)的暖心瞬間，跳躍的身影在陽光下劃出青春的弧線。

“過關(guān)斬將”精彩瞬間

       “單雙數(shù)反應(yīng)比快”環(huán)節(jié)將數(shù)學(xué)運(yùn)算與趣味運(yùn)動(dòng)完美結(jié)合。老師快速報(bào)出數(shù)字計(jì)算題，同學(xué)們瞬間心算出結(jié)果，選擇靜止或跳動(dòng)。這個(gè)既考驗(yàn)心算能力又挑戰(zhàn)反應(yīng)速度的游戲，讓現(xiàn)場(chǎng)秒變“最強(qiáng)大腦”競(jìng)技場(chǎng)。有同學(xué)算對(duì)卻跳錯(cuò)惹得大家捧腹，也有數(shù)學(xué)達(dá)人閃電反應(yīng)，引來陣陣喝彩。這場(chǎng)心算與體能的雙重考驗(yàn)，讓緊張備考的神經(jīng)在趣味中舒展。

“單雙數(shù)反應(yīng)比快”精彩瞬間

       壓軸環(huán)節(jié)“零食大作戰(zhàn)”將氣氛推向沸點(diǎn)！隨著哨聲響起，班主任們各顯身手，在限定時(shí)間內(nèi)，各出奇招，抱、抓、捧、夾、撿，拼力為班級(jí)“搶奪”零食。老師們或抱或夾、或跑或跳，在限定時(shí)間內(nèi)。當(dāng)平日嚴(yán)肅的師長化身 “零食戰(zhàn)士”，同學(xué)們的助威聲浪幾乎掀翻看臺(tái)。

教師搶零食動(dòng)態(tài)抓拍

       獲勝同學(xué)們開心地領(lǐng)取心儀零食，有的與伙伴分享戰(zhàn)果，有的擊掌相慶，歡聲笑語中傳遞著勝利的喜悅。這份喜悅不僅是對(duì)拼搏的犒賞，更串聯(lián)起同窗間最真摯的情誼。

戰(zhàn)果分享

       暮色漸染操場(chǎng)時(shí)，汗水與笑意仍在空氣中流淌。這場(chǎng)將心理疏導(dǎo)具象化為趣味競(jìng)技的活動(dòng)，成功為高三學(xué)子卸下備考重負(fù)。帶著這份輕盈與力量，他們將以更從容的姿態(tài)，在青春賽道上向夢(mèng)想全力沖刺。